Workshops, Reden & Vorträge

Ich biete Workshops, Reden und Vorträge zu gesundheitlichen sowie psychosozialen Themen. Wissenschaftlich basiert und sorgfältig recherchiert. Informativ, individuell und interaktiv.

Meine Themen

Achtsamkeit, Entspannung, Stressmanagement, Waldbaden

Emotion, Motivation, Volition,
Selbstvertrauen, Selbstwirksamkeit und Selbstwertgefühl

Geschichte und Philosophie der Lauftherapie, Physiologie und Technik des Laufens, Ausrüstung

Depressionen, Prämenstruelles Syndrom (PMS), Prämenstruelle dysphorische Störung (PMDS), Endometriose

Aktives Zuhören, Prinzipien der Gesprächsführung, Kommunikation

Soziale Beziehungen und Konflikte, Freundschaft und Liebe